Yogash citta–vritti–nirodhah Patanjali Sutra 1.2 –
Yoga ist das zur Ruhe bringen der Bewegungen im Geist
In meinen Yogastunden finden wir KRAFT in verschiedenen Asanas, FOKUS im Üben von Pranayama (Atemübungen), KLARHEIT in der Meditation und ENTSPANNUNG im Savasana.
Jeden Montagabend lade ich dich von 18:00 bis 19:15 Uhr zum Yoga in meinem Home Studio in Räterschen, Gemeinde Elsau, ein. Die Stunde ist offen für alle – ganz unabhängig davon, ob du bereits Yoga praktizierst oder es für dich neu entdecken möchtest. Komm gerne für eine Schnupperstunde vorbei und spüre ganz in Ruhe, ob mein Yoga und die gemeinsame Praxis zu dir passen. Ich freue mich, dich kennenzulernen!
Schnupperstunde CHF 20.–
Drop-in CHF 28.–
10er-Abo, 4 Monate gültig: CHF 220.–
10er-Abo, 6 Monate gültig: CHF 250.–
Ab dem 12. November unterrichte ich jeden Donnerstagabend 18:30- 19:45 Uhr Schwangerschaftsyoga im Yoga Moves an der Schulgasse 3. Weitere Informationen zur Stunde findest du auf der Yoga Moves Webseite.
Möchtest du deine Yogapraxis vertiefen oder speziell auf dich abgestimmte Asanaabfolgen üben?
Gerne begleite ich dich im 1:1-Setting – bei dir zu Hause oder in meinem Home Studio in Räterschen.
Auch für Teamanlässe oder andere Events biete ich Yoga an. Ob als einmalige Auszeit oder als regelmässiges Angebot: Gemeinsam finden wir eine passende Form für euch.
Kosten: CHF 120.– pro Stunde
