Geboren und aufgewachsen in Winterthur, interessierte ich mich schon früh für unsere Welt und die Menschen, die sie bewohnen. Diese Neugier führte mich mit 17 in ein Austauschjahr nach Kolumbien, später auf eine längere Schiffs- und Busreise durch die Karibik und Südamerika – und schliesslich nach Basel, wo ich Soziologie und Ethnologie studierte. Immer wieder stellte ich mir die Frage: Was braucht es, um unsere Verbundenheit wirklich zu spüren? Und: Wie kann mehr Frieden und Gerechtigkeit auf dieser Erde entstehen?

Auf diesem Weg begegnete mir das Yoga – zunächst als sportlicher Ausgleich, bald jedoch als spiritueller Weg zu einem tieferen Verstehen des Lebens. Im Basler Yogastudio The Looking Glass fand ich mit meiner Lehrerin Kristen eine wertvolle Mentorin. 2020 absolvierte ich bei ihr eine 250-Stunden-Yogalehrerausbildung und unterrichte seither mit grosser Freude. Ich glaube fest daran, dass wir – wenn wir uns regelmässig den Raum nehmen, in uns anzukommen und Verbundenheit zu spüren – mehr Frieden in und um uns erfahren dürfen. Daraus erwächst auch die Kraft und der Mut, in herausfordernden Momenten hinzustehen und uns für mehr Gerechtigkeit einzusetzen.

2022 wurde ich Mutter einer Tochter. Diese prägende Erfahrung hat mir die enorme Kraft, aber auch die Herausforderungen des Mutterseins gezeigt. Dabei wurde mir bewusst, wie wenig Frauen im Übergang ins Muttersein gehalten und getragen werden. In dieser Zeit begegnete mir die Arbeit von Rachelle Garcia Seliga, deren Ansatz mich tief berührt hat. 2023 bis 2026 durfte ich mich bei ihr weiterbilden, um Frauen in der sensiblen Zeit des Wochenbetts achtsam begleiten und stärken zu können.
Mit meinen Angeboten bei Con Nectar – sei es in einer Yogastunde, in einer Begleitung nach der Geburt oder an einem Retreat – möchte ich dir einen Raum öffnen, in dem du genährt bei dir ankommen und die Verbundenheit mit allem wahrnehmen darfst.