«Ich atme ein und komme zur Ruhe. Ich atme aus und lächle. Heimgekehrt in das jetzt wird dieser Moment ein Wunder.»

Thich Nhat Hanh

Hier findest du meine nächsten Anlässe:

2026

Sep.

Workshop Bibliothek Elsau

Bewusstes Atmen & einfache Meditationspraktiken – ein Weg zu mehr Gelassenheit im Alltag

Sep.

Freue dich auf eine ausgiebige Yogapraxis mit Asanas, Pranayama & Yoga Nidra. Im Anschluss erwartet dich ein frisch zubereiteter Brunch.

Okt.

Freue dich auf einen nährenden Abend mit einer Yogapraxis und anschliessendem Mantrasingen.

Dez.

Ein nährender Abend mit Yin Yoga, Märlis erzählt von Therese Gilg und anschliessendem Zusammensein bei Suppe und Chai.